Aqui no hay excusas, preparate para sudar, generar endorfinas y tomar las riendas de tu salud física.
En nuestras salas mas dinámicas y divertidas encontraras diversas actividades adaptadas a todo tipo de edades y niveles.
De una manera original y actualizada ponemos a tu servicio el mejor software de entrenamiento personal, tu monitor virtual irá guiando la clase explicando en cada paso la realización de los distintos ejercicios, igualmente un monitor en sala os acompañara y os dará las recomendaciones necesarias para un mejorar vuestro entrenamiento.
Incluso puedes disponer tanto de sala Actitud como del Pequeño Gym de manera exclusiva y entrenar a tu ritmo con tu monitor virtual en el horario que tu elijas.
Entrena la ganancia de masa muscular, mejora tu resistencia cardiovascular y de paso desciende tus niveles de grasa corporal, a que suena bien, comenzamos?
Nuestra propuesta de actividades físicas
con nuestro programa de pilates moldearás tu figura de manera dinámica y divertida, nuestra monitora virtual guiará la clase adaptada para todo tipo de niveles.
Preparate para sudar! quema calorías y pon en marcha tu sistema cardiovascular a la vez que consigues aumentar y mejorar tu musculatura. Un ejercicio completo con intervalos de cardio y fuerza.
Ven a compartir tu práctica con nosotros, nos adaptamos a todos los niveles. Ofrecemos distintas modalidades de yoga como Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin entre otras.
Ninguna clase es igual a la anterior, muestra monitora virtual guiará la practica y te ofrecerá las indicaciones necesarias para la correcta realización de las posturas.
nuestra práctica más suave. Ideal si tienes movilidad reducida, no has practicado nunca deporte o
simplemente necesitas un descanso en la oficina.
Adaptamos tu práctica de yoga a este momento tan especial de tu vida.
Mejora las molestias propias del embarazo incrementando tu fuerza y flexibilidad lo que también te ayudará a prepararte para el momento del parto. Vive tu embarazo de manera más consciente, aprende ejercicios de respiración que te ayudar a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Adaptamos las clases según el trimestre en el que te encuentres, gracias por compartir este momento tan importante de tu vida con nosotros.
Te ofrecemos este pequeño rincón donde podrás disponer de los distintos aparatos para tu entrenamiento
personal, siéntete como en casa.
• Todas las actividades físicas se realizan en clases grupales reducidas, 2 días a la semana (1 hora)
• Si deseas reservar la sala para una practica individual podrás disponer de ella en exclusiva 2 días a la semana durante 1 hora en un horario a convenir.
• Los horarios no son definitivos, preguntar para más información sobre los grupos disponibles
